Cuối tuần là khoảng thời gian luôn mong đợi sau một tuần bận rộn. Nhưng trong bối cảnh dịch bệnh đang diễn biến phức tạp hiện nay, làm gì để thư giãn vào ngày cuối tuần nhưng vẫn an toàn nhỉ? Hãy cùng Hưng Phúc Group thực hiện bí kíp “5K TẠI NHÀ” ngay nhé:
Không ngủ nướng
Duy trì thói quen thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày ngay cả khi cuối tuần sẽ khiến tinh thần sảng khoái hơn, tràn đầy năng lượng cho một ngày mới.
Không công nghệ
Sau một tuần làm việc phải tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử, thay vì tiếp tục tập trung vào máy tính, điện thoại, internet… chúng ta hãy dành thời gian thư giãn cùng một quyển sách hay, trồng một chậu cây, dọn dẹp nhà cửa, nấu một món ăn ngon…
Không la cà quán xá
Chẳng cần đi đâu, một bữa sáng tại nhà, một ly cà phê tự pha, một bữa cơm ấm cúng cùng gia đình hoặc gọi điện thoại hỏi thăm người thân cũng khiến ngày cuối tuần trở nên ý nghĩa hơn.
Không ngừng cố gắng
Kiên trì luyện tập thể thao, dành ra 30 phút mỗi ngày cho các bài tập yêu thích (chạy bộ, yoga, thiền, gym…) sẽ giúp cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.
Không lãng phí
Lên danh sách những món cần mua, tránh sa đà vào shopping online hay những món chưa cần thiết sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản đó nha.
Còn các bạn sẽ làm gì vào cuối tuần? Chia sẻ với Hưng Phúc Group bằng cách comment những bức ảnh khoảnh khắc cuối tuần của Cả nhà nhé!
Hotline: 03989.34888
Website: www.hungphucgroup.com
Notes: Mọi yêu cầu báo giá xin liên hệ Hotline hoặc Zalo: https://zalo.me/682469193517006493 để được tư vấn.
